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Esercizi
Bag4Fit
Esercizi in serie
Bicipiti e Deltoidi
Per braccia più forti
Spalle e Scapole
Per una miglior postura
Scapole dorsali e spalle
Per una schiena più forte
Pettorali braccia e spalle
Per un corpo più tonico
Trapezio e deltoide
Per spalle più larghe
Obliqui e Trasversi – Braccia e Spalle
Per un corpo tonico
Braccia Deltoide, Pettorali e Dorsali
Vogatore da seduto
Mobilizzazione Spalle e Scapole
Spalle libere
Avambraccia e Polsi
Per polsi forti
Paravertebrali
Per una schiena dritta