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Esercizi

Bag4Fit

Esercizi in serie

Bicipiti e Deltoidi

Per braccia più forti

Spalle e Scapole

Per una miglior postura

Scapole dorsali e spalle

Per una schiena più forte

Pettorali braccia e spalle

Per un corpo più tonico

Trapezio e deltoide

Per spalle più larghe

Obliqui e Trasversi – Braccia e Spalle

Per un corpo tonico

Braccia Deltoide, Pettorali e Dorsali

Vogatore da seduto

Mobilizzazione Spalle e Scapole

Spalle libere

 

 

Avambraccia e Polsi

Per polsi forti

 

 

Paravertebrali

Per una schiena dritta