Bag4Fit

84,00 IVA incl.

Bag4Fit, l’idea innovativa per l’Home Fitness

Bag4Fit è una palestra portatile, pratica da trasportare e facile da usare: la puoi portare sempre con te: a casa, in ufficio, in un viaggio di lavoro o in vacanza. Bag4Fit ha un metodo di allenamento dedicato pensato da professionisti per il tuo benessere fisico.

Bastano 4 minuti al giorno di allenamento

Bag4Fit ha un metodo di allenamento composto da sequenze di esercizio che ti permettono di raggiungere e mantenere il tuo benessere fisico generale con solo 4 minuti al giorno di attività fisica. Puoi anche eseguire esercizi specifici per tonificare zone muscolari difficili come GLUEI, ADDOMINALI, INTERNO COSCIA, SPALLE e SOTTO BRACCIA.

FAST TRAINING, il metodo di allenamento Bag4Fit

Ideato dal Prof. Roberto Piga, Fast Training è il metodo di allenamento innovativo di Bag4Fit, è composto da 5 sequenze di esercizio della durata di 4 minuti ciascuna, da svolgere con azione continua scegliendo l’intensità di lavoro mediante l’avvolgimento dell’elastico sul manubrio. Il metodo Fast Training è stato testato da importanti sportivi professionisti e atleti olimpionici.

Le sequenze di allenamento

Le 5 sequenze di allenamento sono composte da più esercizi da eseguirsi in continuo per un totale di 4 minuti ciascuna. Le sequenze sono studiate per essere eseguite sulle tre posizioni base: in piedi, seduto e a terra. La scelta delle sequenza dipende dalla necessità personale e dalla preferenza di ognuno. I video con tutte le sequenza sono disponibili nell’area riservata.

Usi specifici di Bag4Fit

Oltre alle 5 sequenze puoi utilizzare Bag4Fit per il riscaldamento muscolare prima di un intenso allenamento, per lo stretching e per il defaticamento al termine di attività sportiva. Una libreria di esercizi singoli è disponibile nell’area riservata.